排便(下痢)したあとに頭が締め付けられて

ガンガン痛くなる頭痛がたまにあります。

もともと腸はゆるいほうで、

不規則な生活をするとすぐおなかにきます。

十日ほど前にそれがあってからずっと

なんか頭が重いかんじです。

眼からくる疲れの首コリ肩コリ頭痛

睡眠不足　食べすぎからのおなか痛

だいたいいつもこれが原因

わかっているなら気をつけろ！

と自分でも思っています

でもいつも　喉元過ぎればなんとやら・・

で、くりかえす迷惑な人のわたし。

2月は調べたいことがいろいろあったり

スマホでできるソリティアにハマってしまって

スマホを見過ぎてしまいました(  ˙-˙ ; )

とにかく眼がつらいのと首コリがヤバいくらいひどい。

スマホ画面見るのを制限して 首のストレッチしたり

気をつけているつもりですが

なんかイマイチ‥

そしてやる気もまったく出ない

心身ともに空元気で過ごしているかんじ。

気分はあがったりさがったり。

あーしんど 笑

こんなときは天使から元気もらいます。

2ヶ月になりました

よく笑うようになって

あっくー の声にいやされます。

ポメドリル〜〜

⭐︎

なんもしたくないけれど食い気はあるので

この前の雨の日曜日に

初めて抹茶団子作ってみました

作りすぎ？

次の日も食べたよ 

あんこのお試しセット買ってみた。

抹茶あん のせようかとおもったけど

きなこにしておきました。

丸めるのむずかしかったー

手が大きいからかなー？

⭐︎⭐︎